御岳ブーフクリニック

御岳でブーフクリニックを開催しました。

まずは座学です。

ベースを使ってみました。

居心地がいいです。

そして川へ。

水をキャッチする感覚をつかみます。

カヤックに乗って水をつかむ練習。

水をつかむことでカヤックを動かします。

そしてブーフへ。

と言っても基本はエディーキャッチ。

アプローチ、踏切り、着水と

チェックしていきます。

CATも常日頃から練習です。

ブーフは何も考えなくてもパドルが動くように練習が必要です。

御岳セクション唯一のブーフポイント。

フラット着水です。

エディーに入るときとホールを越えるときは

常にブーフで。

ひたすら繰り返します。

ここもブーフポイント。

ここでもアプローチ、踏切り、着水が大事です。

ここもいいポイントです。

しっかりと水をつかんでカヤックを走らせましょう！

スピードではなく加速！

ワンパドルでしっかりと加速させるのがバウを下げないコツです。

エディーの奥を目指して！

スピンも楽しみました。

ボートコントロールはすべてにおいて重要です。

そして最後にSターンポイント。

しっかりとカヤックを動かせるように練習してみてください。

お疲れ様でした。

ブーフは派手な技術ですが

平面での練習が一番効果があります。

繰り返し練習して飛びに行きましょう！